compÉtences comportementales
Développez des soft skills clés pour mieux communiquer, gérer votre stress et gagner en impact relationnel
Osez prendre la parole en public
Gagnez en aisance et en impact
Exprimez-vous avec clarté, captez l’attention de vos interlocuteurs et gérez votre trac grâce à des techniques simples et éprouvées.
Infos pratiques :
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Public : Collaborateurs amenés à s’exprimer devant un groupe
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Durée : 2 jours (14h) – Présentiel
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Nombre : 1 à 8 participants
Bénéfices concrets :
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Structurer un message clair et engageant
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Utiliser voix et posture pour impacter
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Répondre aux imprévus sans perdre ses moyens
Forfait Intra pour un groupe de 8 personnes max :
4.400 € H.T.
Gérer son stress pour performer durablement
Préservez votre énergie
Identifiez vos sources de stress, adoptez des techniques de régulation et maintenez votre concentration dans les situations exigeantes.
Infos pratiques :
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Public : Tous niveaux
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Durée : 2 jours (14h) – Présentiel
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Nombre : 1 à 8 participants
Bénéfices concrets :
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Comprendre les mécanismes du stress
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Adopter des réflexes anti-stress rapides
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Renforcer sa stabilité émotionnelle
Forfait Intra pour un groupe de 8 personnes max :
4.400 € H.T.
Intelligence émotionnelle
Boostez votre impact professionnel
Canalisez vos émotions, développez votre empathie et ajustez votre communication pour renforcer vos relations de travail.
Infos pratiques :
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Public : Tous collaborateurs en interaction professionnelle
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Durée : 2 jours (14h) – Présentiel
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Nombre : 1 à 8 participants
Bénéfices concrets :
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Comprendre et réguler ses émotions
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Mieux écouter et s’adapter aux autres
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Communiquer avec assertivité même en tension
Forfait Intra pour un groupe de 8 personnes max :
4.400 € H.T.
S’organiser et traiter ses priorités
Retrouvez clarté et efficacité
Clarifiez vos priorités, structurez vos journées et gagnez en sérénité dans la gestion de votre temps.
Infos pratiques :
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Public : Collaborateurs ou managers
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Durée : 1 jour (7h) – Présentiel
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Nombre : 1 à 8 participants
Bénéfices concrets :
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Identifier et éliminer les voleurs de temps
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Optimiser son organisation quotidienne
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Fixer et respecter ses limites
Forfait Intra pour un groupe de 8 personnes max :
2.200 € H.T.
Développer estime et confiance en soi
Prenez pleinement votre place
Osez vous affirmer, assumez vos décisions et transformez vos croyances limitantes en leviers de réussite.
Infos pratiques :
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Public : Collaborateurs ou managers
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Durée : 1 jour (7h) – Présentiel
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Nombre : 1 à 6 participants
Bénéfices concrets :
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Nourrir ses valeurs et besoins
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Faire de ses émotions un atout
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Adopter un état d’esprit constructif
Forfait Intra pour un groupe de 8 personnes max :
2.200 € H.T.
S’affirmer avec calme et fermeté
Gagnez en assertivité
Exprimez vos idées, fixez vos limites et instaurez des relations professionnelles équilibrées.
Infos pratiques :
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Public : Collaborateurs ou managers
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Durée : 1 jour (7h) – Présentiel ou distanciel
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Nombre : 1 à 6 participants
Bénéfices concrets :
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Adopter les comportements favorisant le respect mutuel
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Utiliser les techniques d’assertivité
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S’entraîner à s’affirmer dans des situations clés
Forfait Intra pour un groupe de 8 personnes max :
2.200 € H.T.
Communiquer avec impact avec le DISC®
Adaptez-vous à vos interlocuteurs
Infos pratiques :
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Public : Collaborateurs ou managers
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Durée : 1 jour (7h) – Présentiel
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Nombre : 1 à 10 participants
Bénéfices concrets :
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Connaître les 4 styles du modèle DISC®
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Adapter sa communication à chaque profil
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Réduire les tensions et favoriser l’adhésion
Forfait Intra pour un groupe de 8 personnes max :
2.200 € H.T. + rapport DiSC® personnalisé : 130 € H.T.
